材料

1.生薑三片

2.枸杞一錢

3.丹蔘一錢

4.伍味子

5.山渣一錢

6.粉紅玫瑰 (生理期容易腹瀉要改成『紅玫瑰』)

7.蜂蜜適量(調味)

 

作法

放入袋子悶20分鐘。

 

使用時期

生理期前三天&生理期。

 

用途

幫助經血排出順暢。

 

 

 

資料來源:現在才知道-生理期三階段保養-中醫師張文馨

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陳吉兒 JiLl 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()