中醫芳療的魔法實驗室

 天然的純露做成化妝水，不但香噴噴，情緒上還有著卓越的舒緩功效，製作也非常簡單唷！

那......純露是什麼？

純露和精油，就像是牛奶和鮮奶油，下層的是液體狀是牛奶，上層乳脂豐厚的就是鮮奶油。

以薰衣草純露為例：採下後透過水蒸氣蒸餾，產出的水經過靜置，下層的水就是薰衣草純露，上層的油脂就是薰衣草精油，保含植物的能量與天賦。

純露的功效和功能，目前大多參考精油的化學類型，精油的使用和安全性有其專業，相較精油，純露溫和許多，選對適合的純露不稀釋，直接用在小BABY身上也沒問題！

真正薰衣草純露可以對付紅屁股和安撫BABY情緒，舒緩好入眠; 德國洋柑橘純露對付蚊蟲叮咬、過敏紅腫，堪稱好手！

噴噴處理就好，不需要稀釋，也不需要擦掉，更不會油膩膩！是不是超級棒的？

我的皮膚是乾性肌，以前偶爾換季會小過敏，當了全職媽媽之後，壓力大，換季的時候皮膚常常是乾燥、喝不飽水的狀態，和人聊天都不敢大笑，怕皺紋會跑出來見客。我大多都用開架標榜極潤、無酒精、香精類的化妝水，看似保濕，就是感覺這不是皮膚要的！

某天看到《後天美膚人》這本漫畫，覺得她或許是我尋覓已久的解方？三兩下看完後整個躍躍欲試。

當然現在玩芳療一陣子後，發現其實書中的觀念不完全正確！譬如說將『精油加入自製的化妝水』，油水不相溶，所以每次使用前都要認真的搖一搖。

更好的辦法是把精油加入植物油，精油就會均勻分散，減少精油過度集中時可能造成的肌膚過敏。

書中是用純水當作化妝水的基底，即使是純水做的化妝水，我的皮膚狀態都明顯比用廣告明星化妝水好得多，至少不過敏了！

後來試了純露為基底，驚為天人！原來皮膚可以在最艱難的冬天，睡一覺醒來還可以保持中性狀態，不油不乾？！

記得第一瓶嘗試的是『大馬士革玫瑰純露』，她是乾性肌的好朋友，我非常喜歡！

第二瓶買的『馬鞭草酮迷迭香純露』就讓我踢到鐵板，因為她讓我的皮膚變得好乾!

她雖然有著傳說中：24歲波蘭國王，對於50歲匈牙利皇后一見傾心的魔力（著名回春露-『匈牙利皇后水』的主要成分），但是她乾化肌膚的功能也很強，雖然可以收斂、淨化、對抗黯沉鬆弛，不過即使是盛夏，我的用量都不敢超過10％。

現在他主要被拿來處理過敏引起的鼻黏膜腫大，導致的鼻塞。只要用衛生紙沾純露塞鼻孔，很快就能化解黏液、恢復呼吸。

★自製化妝水步驟

Step 1: 決定使用習慣，才決定容器：

噴瓶：皮膚不很乾的人，可以試試直接裝在噴瓶直接噴灑臉上（跳過Step 2，可直接看Q＆A））

乳液瓶：皮膚乾燥的狀況，使用Step 2

Step 2：加入甘油、蘆薈膠搖勻。

甘油： 3～5％即可有效保濕，超過5％反而黏膩且會帶走水分。

有機無香精蘆薈膠：10～15％，增稠保濕用。

Q：自製化妝水不用防腐劑嗎？會不會變質呢？

每次都調2週內可用完的容量，可常溫，一旦發現氣味有異，下次就調少一點，盡快用完。

其餘的冰冰箱（很重要!沒有用到的一定要冰!純露只要開封就有空氣中的落塵、細菌掉入）

Q:純露的保存方式?

1.開封後冷藏，1個月內未使用完畢，就不要再再內服或做料理了！超過期限，只要沒有產生怪味，外用也不過敏，繼續使用沒有問題！

2.不要放在冰箱門，開關導致的溫差，純露容易變質。

在台灣採買食材很方便，冰箱不需要囤積這麼多東西，清一個乾淨的抽屜給純露吧！

Q：容器要怎麼消毒？

75％酒精噴入，倒掉，重複兩次。噴瓶的也要記得按壓，連吸管噴頭一起消毒。

甩乾酒精，約放10分鐘酒精就揮發了！

不需等乾燥，可直接裝瓶。

如果急用，可以倒一點點純露過一下，把酒精洗掉，就可以直接裝瓶。

Q：化妝水一定要照比例嗎？

不用的！比例只是我的心得分享，就像媽媽煮飯，哪需要秤重或量匙量鹽巴呢？

煮飯久了，就知道新米要少放點水，舊米要多放點水。

作自己用的保養品也是，大方向抓住，春夏秋冬、不同的生活習慣會造就不同的肌膚狀態，實驗做久了就有屬於自己的心得。

只要把原料都裝到乳液瓶裡搖一搖就好，很方便也不用洗容器呢！

Q：為什麼需要增稠劑（天然蘆薈膠）？

好比勾芡的概念，濃稠的醬汁巴住滷得軟嫩的東波肉，味蕾更享受！

蘆薈膠增稠的功能，就是巴住皮膚，不要讓純露流下來囉！

蘆薈膠本身也有舒緩、修護、補水等多重功效，可以在無限補水的過程，不會讓純露滴落，增加吸收率。

Q：乾性肌補水有什麼步驟嗎？

我會先用1滴植物油+一點純露，油封水分，之後再無限補化妝水，配合按摩輕拍，直到肌膚喝飽水。

前幾個月去環島，化妝水帶不夠，只好先到寶雅買了以前常用的極保濕化妝水，才一天就狂冒痘痘，皮膚又黏又乾，BB霜都吃不上去。

一回到家馬上3分鐘調好化妝水，才幾天的功夫，皮膚又回到平衡的狀態了！

關於每種純露的功效，大家可以找到很多文獻，這裡就乾性肌膚覺得能喝飽的純露，分享我的心得故事：

○大馬士革玫瑰純露（學名：Rosa damascena）

氣味：記憶中的幽雅的玫瑰花味，帶有明顯的荔枝酸味，是有層次的，蠻有趣的結合。

很多的專櫃保養品，也都主打這一支純露為基底，動輒數千元，是熱門的明星純露。

Q：她真的能除皺、美白、淡斑……無所不能，這麼神奇嗎？

單純使用的話，感覺應該沒有直接一趟醫美來得明顯。

不過讓肌膚保濕做好同時純露又補充肌膚需要的能量養分，對肌膚的健康絕對有幫助，肌膚健康就不容易過敏、泛紅，這一點就是單靠醫美沒辦法取得的平衡了！

Q：可以改善經前症候群或是調經嗎？

當初我看到文獻上的記載，也是半信半疑。

某次我做了無咖啡因的『決明子鮮奶茶』給小孩當飲料，滴幾滴玫瑰純露，大概就是在經期中間的時候，連續喝了兩天，那次的月經竟然提前了兩天來？

我向來都很準時，偶而吃到蔘類的中藥會延後，記憶中沒有提前過。猜是巧合，下一次也做了一樣的實驗，又提前？第三個月就不碰玫瑰純露了，經期就恢復正常。就這樣我反覆試了很多次，證實對我來說這是一個催經的方法。

至於玫瑰純露催經和粉光蔘延後經期，誰比較厲害？

我答案是蔘類……但是什麼成分？我還找不到答案。

Q：可以改善心情、穩定情緒嗎？

YES!

玫瑰對應印度脈輪中的『心輪』。單純噴噴純露，就有化解心中鬱結、覺得被包容接納、豁然開朗的感覺。

還沒接觸芳療前，因為當了全職媽媽，孩子又過敏、非常愛哭，我壓力非常大，我對自己很沒信心，這和我當初唸書時的雄心壯志完全不同。

現在回想起來，是植物的能量讓我有勇氣向前。而我最常接觸的，就是玫瑰純露。

○白玫瑰純露（學名：Rosa  alba）

氣味：和大馬士革玫瑰相比，酸味比較淡，更為香甜，一樣有典雅濃郁的玫瑰花香。

Q：比較香甜？可以怎麼料理？

我做過餅乾，用來取代水相。因為純露是透明的，我加了些紅火龍果的汁液，出來的顏色和氣味，就是天然、無人工添加物、色澤粉嫩美麗的手工玫瑰餅乾。

氣味也都沒跑掉，非常可口呢！

○菩提花純露（學名：Tilia vulgaris）

氣味：可以想像純露會有冠軍紅茶泡出來的甜甜的鮮奶茶香嗎？她不是釋迦摩尼成道的菩提樹，而是「椴樹」。

我好喜歡鮮奶茶，但是會刺激交感神經，睡不安穩、流手汗，所以很少喝。菩提花純露的香氣很讓人望梅止渴呀～

她是我最愛的純露之一，保濕功效也非常卓越！

Q：菩提純露很少見，有什麼功效呢？

滿足想喝珍奶的慾望？（大誤）

他的香氣讓人想深呼吸，感受茶香氤氳的美好，讓人深層放鬆，也能緩解壓力造成的頭痛; 也能緩解搔癢、起疹子的不適。

很適合當成睡前的保養化妝水。

○乳香（學名：Boswellia carterii）

氣味：前味是清新的柑橘香，之後是香甜溫暖包覆整個鼻腔。

我非常非常喜歡，冬天一定少不了她！

保濕程度可以列入純露前三名，如果肌膚真的因為環境大缺水，我會優先考慮乳香純露。

Q：乳香簡直就是萬能！油性肌膚用好嗎？

朋友是油性肌，用了乳香之後就冒了好多痘痘。之後就被她打入冷宮。

我覺得就像乾性肌用迷迭香純露一樣，取其功效，斟酌比例即可。

這時候覺得自己是乾性肌可以用到100％乳香純露，很幸福耶！

○岩玫瑰純露（學名：Cistus ladaniferus）

氣味：是煙燻烏梅汁味，精油能用來定香，純露的香氣持久度也不多讓。

第一次聞有被嚇到，但聞習慣了，反而覺得她很有個性美呢！

瞭解她之後，我們家的冰箱如果少了岩玫瑰純露，我會恐慌！她是家有調皮搗蛋小孩急救用純露之一呀！

岩玫瑰和玫瑰是不同的美人兒，認錯了她們會生氣！

岩玫瑰是半日花科，生長在地中海沿岸，精油能量足夠後加上溫度會自燃，浴火重生，更枝繁葉茂，有充沛再生的能量！

玫瑰是薔薇科，皇室公主需要悉心栽培，有包容和讓人連結的能量。

Q：岩玫瑰能拉提抗皺，有感嗎？

有、有、有！是厲害的角色！

某次鼓起勇氣把岩玫瑰純露先塗抹在臉上，再用冷敷劑。

本來已經被我打入冷宮的冷敷劑，幫助岩玫瑰保濕吸收，只是多了一個步驟，瞬間變成昂貴高檔的保濕拉提面膜。

覺得臉瞬間拉提不說，保濕程度也棒、棒、棒！

後來參考一些天然的保養品配方，也有許多添加岩玫瑰純露。

至於比例，就看喜不喜歡氣味，喜歡的話，100％當然也是沒問題。

○義大利酮永久花純露（學名：Helichrysum italicum）

氣味：很重的煙燻味，大勝岩玫瑰！

和她第一次約會，是因為醫生說我牙齦萎縮，於是初學芳療的我決定實驗一下永久花純露。

第一口含下去，就像我第一次喝到自己的冷凍母奶，差點噴出來。

後來牙齦萎縮，是原本要來增強免疫力的茶樹純露無心插柳治好的。

Q：聽說永久花化瘀很厲害唷？我有黑眼圈，適合嗎？

可以試試。

另外在身上的淤青，也很適合噴永久花純露，是有感的淡化。

Q：味道我怕怕，還可以做什麼呢？

1.我拿來做卸妝水，第一次體會廣告台詞：『保濕從卸妝開始！』

超級保濕，卸完妝後皮膚滑溜溜，兒子搗蛋說他要用之後，拉著我的手摸他的臉，說好滑好好摸！

2.一樣抓好比例，少量添加，一樣可以達到肌齡-10的保養功效！

○檀香純露（學名：Santalum album）

氣味：淡淡的木質香氣，和檀香精油很像，但是氣味清淡許多，有平靜舒緩的能量。

Q：很少見耶！用起來是什麼感覺？

皮膚拉提緊緻、保濕、柔軟。

○小花茉莉純露（學名：Jasminum sambacum）

氣味：熟悉的茉香綠茶味道，更為清新、細緻、甜美，是自然界才有的豐富層次花香。

用起來很舒服，很像置身在鳥語花香的綠色屋子裡，享受貼心溫暖SPA的感覺。

Q：東南亞傳統上用小花茉莉製成的藥膏減少泌乳，純露會影響到哺乳嗎？

我當初也有點害怕，實驗下來，用在臉上是不影響母奶量的。

所以哺乳媽媽不用怕，也可以享受貴妃般的香氣的！

☆補充：

1. 氣味因產地、氣候、萃取方式、品牌而異，如果有新進後宮佳麗，會再更新檔案！

2. 純露是否能內服，取決於是否有添加防腐劑、酒精等添加物，水的品質、濃度都會影響效用。或經過0.2微米過濾的純露，更能保存也更安全。

3. 特別敏感或是BABY肌膚，少量測試在手腕內側，無發癢、發紅等過敏現象才正常使用。

☆參考資料：

1. 芳療家官網

2. Aromazone官網

3. Lydia Bosson《純露芳療全書》

關於貴婦J.

從小夢賺大錢、把錢存下來提著行李去世界各地冒險創造回憶。

有8張金融證照、初級救護技術員、芳香能量療癒師合格證。

和寵愛我的老公育有一兒一女，

兒子6歲，只要不坐著上課，一切都能夠學得又快又好！就算媽媽開車他都能正確指揮方向盤要怎麼打。

女兒4歲，口頭禪是：『試試看！』，文武雙全是條漢子，除了天資還很努力;

兒子體質大過敏，女兒小過敏。

因為捨不得孩子感冒痛苦自己卻無能為力，發現了芳療的樂趣，結合中醫常常展現出奇妙的魔法，讓正在受病苦的孩子安穩的睡了、笑了！

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